Správa prostoru pro dospívající: problémy a řešení
Dospívání je klíčovým obdobím, které se vyznačuje intenzivními psychickými a fyzickými změnami. Jeden z nejzřetelnějších projevů těchto změn se kupodivu odráží ve správě individuálního prostoru dospívajícího: jeho ložnice.
Podle studie INSEE má téměř 60 % rodičů problém s tím, aby ložnice jejich dospívajícího byla uklizená. Skutečný zdroj rodinného napětí, který si zaslouží naši pozornost.
Jak tedy můžeme tuto povinnost proměnit v něco, co naše děti baví? Zde je chytrá technika, která u teenagerů podnítí organizaci.
Zdánlivě triviální mantra úklidu: 15 minut denně.
Pravděpodobně si vzpomínáte na tuto frázi, kterou zpopularizoval např. Profesor Bernard Zinckrenomovaný psycholog a bývalý ředitel Institutu psychologie na pařížské Descartesově univerzitě: Pro udržení pořádku v ložnici teenagera není nic lepšího než zvyk uklízet 15 minut denně.
Zdánlivě triviální doporučení, které se však ukazuje jako velmi účinné.
Porozumění 15minutové metodě
Patnáctiminutová metoda navržená profesorem Zinckem je založena na jednoduchém, metodickém každodenním úklidu v ložnici dospívajícího, který trvá pouhých 15 minut. Může se to zdát krátké, ale nenechte se mýlit, účinnost této metody je založena na pravidelnosti a systematičnosti úsilí. Ve výsledku to znamená 1 hodinu a 45 minut úklidu za týden, což je více, než by průměrný teenager udělal za jedno sezení,“ vysvětluje Bernard Zinck.
@papapositive
Nadáváte svému teenagerovi každý den za to, že si neuklidil pokoj? Zkuste tohle #adolescence#education#rangementdechambre
I M FEELING LUCKY – Ellen Once Again (Znovu se cítím šťastná)
Zapojení dospívajících: klíč k úspěchu
Pro úspěch této metody je zásadní zapojení dospívajících. Bylo by kontraproduktivní, kdyby se tohoto úkolu ujali rodiče. Úklid ložnice je také způsob, jak dospívajícímu pomoci k větší samostatnosti.
Uklidňující rodinný experiment
Tuto techniku jsem vyzkoušel doma po rozhovoru s profesorem Zinckem během rozhovoru v roce 2018. Změna byla radikální. Po dvou týdnech postupného uklízení byl pokoj mého čtrnáctiletého syna Maxima k nepoznání, přehledný a světlý.
Přijetí této metody nejen zlepšilo estetiku ložnice, ale také rozvíjelo smysl pro nezávislost mého teenagera. To mělo výrazný pozitivní dopad na rodinnou atmosféru.
vracdrive
Aby trend pokračoval!!!
Aby se duch úklidu udržel, bylo by dobré nastavit systém. odměny nebo pozitivní zpětná vazba. Stejně jako každé úsilí, i úklid musí být odměněn, aby se z něj stal dlouhodobý návyk.
Frédéric Fanget, známý francouzský psycholog, ve své knize Être soi dans ses relations zdůrazňuje význam ocenění při budování sebeúcty.
Díky metodice 15 minut denně už nebude proměna ložnice vašeho teenagera v uspořádaný prostor nepřekonatelnou výzvou.
Takže rodiče, buďte trpěliví a vytrvalí, jste na správné cestě k úspěchu v úkolu uklidit ložnici svého teenagera.
